本日は川越市からO様ご家族がご来店。

ご主人の腰痛が酷い為ご相談でした。

お話をお聞きすると３人とも腰痛があるとのことで３人とも計測させていただきました。すると計測値が皆様見事にバラバラ。硬さも体型もまくらの高さも全てバラバラでした。

ご主人にはマットレスを寝比べいただき最終的にオーダーメイドマットレスのご注文を頂きました。

 

# 体圧分散性を高めるマットレス選びのポイント

 

## はじめに

 

快適な睡眠は、健康的な生活の基盤です。そのために、適切なマットレス選びは非常に重要です。しかし、マットレスは一様ではなく、個々の体型や寝るクセ、好みによって最適な選択肢は異なります。特に、体圧分散性を高めることで快適性を向上させ、体への負担を軽減することが求められます。この記事では、体圧分散性を考慮したマットレス選びのポイントについて詳しく解説します。

 

## 人それぞれ体型・癖・好みは異なる

 

### 体型による違い

 

我々の体型は、骨格、筋肉量、脂肪量などから成り立っています。これらの要素は睡眠時の姿勢や圧力分布に大きな影響を与えます。例えば、痩せ型の人は体全体に均一に圧力を分散できるかもしれませんが、体重のある人は特定の部分に圧力が集中しやすくなります。そのため、体型を考慮したマットレス選びが不可欠です。

 

### 睡眠の癖

 

睡眠中の寝返りや姿勢も、マットレス選びにおいて重要な要素です。横向きで眠る場合、肩や腰にかかる圧力が増し、これを考慮に入れた設計のマットレスが必要です。また、仰向けやうつ伏せの姿勢でも、圧力を分散できるかどうかが判断基準となります。睡眠の癖を知ることで、自分に合ったマットレスを見つける手助けになります。

 

### 好みの寝心地

 

寝心地の好みも、各個人で異なる点です。ある人は柔らかいマットレスを好むかもしれませんが、他の人はしっかりとした硬めのマットレスに好感を持っています。この好みは、体圧の分散にも影響するため、選定時には自分がどのような寝心地が好きなのかを明確に理解しておくことが重要です。

 

## 計測すると理想的なマットレスの硬さがわかる

 

### 体圧計測の重要性

 

自分の体重や体型に基づく理想的なマットレスの硬さを知ることで、より良い選択ができるようになります。当店では、体圧計測を行うことで各部位の圧力を可視化することが可能です。このデータを基に、自分に最適な硬さを見つけることができます。

 

### マットレス選びのための技術

 

最新の計測技術は非常に精密で、体の各部位にかかる圧力をグラフ化し、必要なサポートを提供してくれるマットレスの特性を示します。こうしたテクノロジーは、個々の体圧分布を分析し、それに基づいた推奨マットレスを提示することで、買い手にとって大きな助けとなるでしょう。

 

## 部位による圧力のかかり方がわかる

 

### 主要な圧力ポイント

 

人体は、寝る姿勢によって頭部、肩、腰、足などに異なる圧力がかかります。これらの圧力は、適切に分散されないと、ふくらはぎや肩が痛くなるなどの不快感を引き起こすことがあります。特に、肩や腰の圧力ポイントに対してどれだけのサポートを提供できるかが、マットレス選びの重要な判断基準です。

 

### 圧力のかかり方に基づくマットレス選び

 

体圧分散性の高いマットレスは、各部位に対して適切なサポートを提供します。特に肩や腰にかかる圧力を軽減できる設計は、快適な睡眠体験を実現します。圧力を適切に分散させるためには、柔軟性や反発力を持った材料を使用したマットレスがおすすめです。

 

## 体圧分散性を高め体の負荷を減らす

 

 

### 体圧分散のメカニズム

 

体圧分散とは、体重を均等に分散させることで、特定の箇所に圧力が集中することを防ぐことです。マットレスの構造には、例えば高反発ウレタンやポケットコイルなどの素材が用いられ、これにより体圧を分散させる効果が期待できます。これらの素材は、寝返りを打つ際にも身体の動きをスムーズに受け入れ、快適な寝心地を保つことに寄与します。

 

### 快適な睡眠を実現するための工夫

 

圧力分散だけでなく、通気性や温度調整機能も快適な睡眠には重要です。高温多湿の環境では、マットレス内に湿気がこもりやすくなります。通気性のある素材を選ぶことで、常に快適な湿度を保つことが可能です。また、温度調整機能がある素材を使ったマットレスは、体温による不快感を軽減し、より快適な睡眠環境を提供します。

 

## オーダーメイドマットレスは体に合わせて

 

### オーダーメイドのメリット

 

オーダーメイドマットレスの最大のメリットは、自分の体型や好みに応じた最適なマットレスを作れる点です。既製品では得られない個別のサポートを提供することで、睡眠の質を向上させることができます。特に体圧分散性を重視したい方には、非常に有効な選択肢となります。

 

### 製作過程と注意点

 

オーダーメイドのマットレスを注文する際、当店では体圧測定と立位測定を提供しています。測定値に基づき１０ｃｍ間隔で硬さの異なるウレタンを配列し作り上げることが出来ます。注意点としては、製作には時間が（約３～４週間）かかる為、余裕を持って注文することをおすすめします。

 

## 結論

 

自分に最適なマットレスを選ぶことは、快適な睡眠環境を整えるために欠かせないプロセスです。体型や寝るクセを理解し、計測技術を活用することで、圧力分散性を高めるマットレスを見つける手助けになります。また、オーダーメイドマットレスを利用することで、体に合わせた理想的なサポートを得ることができます。快適な睡眠を得るために、マットレス選びは慎重に行うことをお勧めします。